Для приготування одного гірчичника потрібні дві чайні ложки гірчиці, які розводять водою до кашкоподібного стану і залишають на дві години в теплому місці. Після цього в гірчичну кашку додають дві чайні ложки борошна і ретельно розмішують. Отриманою сумішшю намазують аркуш паперу, зверху який покривають чистою ганчіркою. Цією ж стороною слід прикладати готовий гірчичник до тіла дорослого або дитини. Потім гірчичник накривають фланелевою пелюшкою і злегка притискають рукою до тіла.
У випадку з дитиною гірчичник тримають 3-5 хвилин, після чого знімають. Почервонілу шкіру протирають пелюшкою і змащують прокіпяченним рослинним або спеціальним дитячим маслом.
Джерело:
- Енциклопедія розвитку дитини. Google.Кнігі
Додаткові посилання: