Масаж - ефективний засіб приведення сідниць в підтягнуте стан.
Ручний масаж раніше дуже популярний. Більшість жінок воліють тепло людських рук будь-яким сучасним досягненням цивілізації.
У чому ж цінність ручного масажу? Він справляє вплив, який через нервові закінчення передається в мозок і викликає відповідну реакцію організму, відновлюючи функції і нормалізуючи діяльність органів і тканин.
З його допомогою можна впливати на судини, нерви, шкіру, м'язи, секреторний апарат шкіри. Він попереджає розвиток в'ялості шкіри, робить її оксамитовою здоровою і пружною, перешкоджає появі розтяжок, посилює кровообіг, сприяє лімфодренаж, покращує живлення тканин. Внаслідок цього шкіра стає більш еластичною, пружною, зникають набряки.
Масаж може бути локальним і загальним. Видів масажу існує безліч - класичний, східний, іспанська, лімфодренажний, метаболічний, медовий, антицелюлітний, масаж за методом Паскаля Коша і т.д. Більшість фахівців комбінують різні техніки і виробляють власні ефективні методики. У цьому і полягає мистецтво масажу.
Ефект масажу обумовлений взаємодією ряду факторів: характеру прийомів, їх сили і тривалості. Масаж є потужним засобом впливу як на весь організм в цілому, так і на окремі його системи.
Масаж сідниць - одне з кращих збуджуючих засобів, хоча під час самого масажу ерекція може і не виникнути. Даний прийом дозволяє чоловікові не тільки відчути сексуальне бажання, але і ніжність, тепло дотиків. Чуттєва жінка під час масажу сідниць може навіть випробувати несильний оргазм.
Проведіть долонями по внутрішній поверхні кісточок до промежини, потім покладіть руки на сідниці. Масажуйте кожну сідницю, здійснюючи кругові рухи, - спочатку добре розімніть великі м'язи сідниць, потім зовнішню поверхню стегон в області тазостегнового суглоба. При масажі злегка розводьте сідниці в сторони, можна використовувати прийом вібрації, чергуючи його з розтиранням і розминкою.
Продовжуючи виконувати розтирання, трохи розгорніть руки так, щоб пальці опинилися в промежині. Легкими круговими рухами помасажуйте цю область, потім знову виконайте масажу сідниць - чергування цих рухів складає єдиний масажний цикл, тривалість якого залежить від ваших фізичних можливостей (великі м'язи розминати протягом тривалого часу досить утомливо) і бажання партнера.
Пам'ятайте, чим більш плавно і повільно рухатимуться руки, тим більшу насолоду подаруйте партнеру, і що сідниці потрібно масажувати круговими рухами.
Використані джерела:
- - масаж сідниць;
- - як зробити попу красивою.
Додатково: