25900 авторів і 91 редактор відповіли на 98952 питання,
розмістивши 129771 посилання на 81900 сайтів, приєднуйтесь!

Реклама партнерів:

Як позбутися целюліту за тиждень?

РедагуватиУ обранеДрук

Комплексний рецепт як позбутися целюліту швидко

  • Всім відомо, що жири краще розчиняються при високій температурі. Значить, перше завдання - розігріти проблемні зони. Якщо є будинки спеціальна антицелюлітна одяг - шорти, пояс - дуже зручно використовувати її в комплексному лікуванні целюліту. Дуже популярна на сьогодні антицелюлітна титанова одяг. Носіть спеціальні шорти по кілька годин на день протягом двох тижнів, вони працюють відразу в декількох напрямках: тепловий ефект, масаж. Це допоможе розм'якшити і розчинити целюліт.
  • Антицелюлітні обгортання з лікувальними масками створюють на шкірі ефект сауни. У результаті дія активних компонентів маски посилюється завдяки теплу, шкіра підтягується і омолоджується, зайвий жир і рідина виводяться через пори шкіри. Найефективніше допоможуть витягнути надлишок жиру і води з проблемних зон лікувальні маски на основі блакитної глини, парафіну. Такі обгортання потрібно робити 2-3 рази в тиждень.
  • Розігріваючий антицелюлітний масаж. Для швидкого усунення целюліту поряд з вищеназваними процедурами необхідно 2 рази на день робити масаж проблемних зон протягом 10-15 хвилин. Дуже зручно робити масаж під час прийняття душу. В якості допоміжних засобів для масажу добре використовувати ефірні масла цитрусових, кавову гущу, морську сіль або антицелюлітний крем.
  • Фізичні вправи. Не можна допускати, щоб кров застоювалася в районі проблемних зон. Через кожну годину намагайтеся трохи розім'ятися, пострибати, злегка помасажувати проблемні місця, або просто трохи прогулятися.
  • Антицелюлітна дієта. В період лікування целюліту, а бажано і надалі необхідно дотримуватися певних правил у харчуванні. Головний ворог на шляху до красивого тіла - це сіль, жир і борошняні солодощі. Уникайте соленостей, надлишку тваринних жирів і солодких пиріжків. Включіть в раціон більше свіжих овочів і фруктів.
  • Травяние чаї, стимулюють обмін речовин і прискорюють виведення зайвої рідини і шлаків з організму. У комплексі з іншими антицелюлітними процедурами трав'яні сечогінні чаї дають просто чарівний результат. Адже за допомогою масажу і обгортань у людини розігріваються і розчиняються жирові клітини в тканинах, і якщо при цьому вживати в їжу сечогінний чай, лікування целюліту прискориться в кілька разів. До складу чаю корисно включати листя берези, траву ортосифона, плодоніжки вишні, екстракт виноградних кісточок. Готові сечогінні або ниркові збори можна купити в будь-якій аптеці. Курс лікування - 2 тижні, одночасно з іншими антицелюлітними процедурами.

Не можна забувати, що після такого швидкого позбавлення від целюліту він може так само швидко повернутися. Тому не дозволяйте собі розслаблятися, стежте за своїм харчуванням, режимом дня, ведіть активний спосіб життя і будьте завжди у відмінному настрої.

Прибрати непривабливу апельсинову кірку можна своїми силами, не вдаючись до консультацій в дорогих салонах. Існує ще безліч ефективних способів, якими можна скористатися навіть під час роботи, не порушуючи звичний спосіб життя:

1. Водні процедури - плавання, аквааеробіка, гідромасаж (джакузі).

2. Фізичні навантаження - пробіжки вранці, скакалка, хула-хуп, велотренажер, бігова доріжка - стимулюють кровообіг в тканинах і швидко розгладжують жирові відкладення.

3. Масаж проблемних місць за допомогою меду і вакуумних баночок дозволяє витягнути жир назовні, зміцнити сполучну тканину. Не менш корисний масаж за допомогою скрабу з морської солі та ефірних масел цитрусових.

4. До складу антицелюлітних масок і обгортань додавайте біологічні активні жірорастворяющіх компоненти - мелену каву, оцет, імбир, червоний перець, ламінарію.

5. Для зміцнення сполучної тканини і запобігання появи целюліту регулярно приймайте комплекс вітамінів. Очищайте організм від шлаків і токсинів, включайте в раціон продукти багаті клітковиною, сирі овочі і фрукти.

Джерела:

  • beautydream.ru - як прибрати целюліт за тиждень-як позбутися целюліту швидко;
  • ovkuse.ru - Як лікувати целюліт в домашніх умовах.

Реклама партнерів:

РедагуватиУ обранеДрук


«Як позбутися целюліту за тиждень?»

В інших пошукових системах:

GoogleЯndexRamblerВікіпедія

» » Як позбутися целюліту за тиждень?