Основою цього марновірства є обряд винесення померлої людини з дому під час похорону. Небіжчиків виносять з дому ногами вперед, тому під час сну найкраще лягати ногами від дверей.
Вчення фен-шуй
Вважається, що двері - це своєрідний пропускний пункт, через який надходить або йде енергія, а будинок виконує функцію певного енергетичного об'єкта, тому простежується складна взаємодія всіх мешканців з енергетикою будинку, її накопиченням і втратою. Третя частина доби присвячується сну, тому дуже важливо, як буде влаштовано місце відпочинку і наскільки повноцінним буде відновлення сил сплячого. За системою фен-шуй, в положенні ногами до виходу організм втрачає багато енергії, тому під ранок людина може відчувати себе не виспався і розбитим, а звідси і фізичні недуги і всіляка неспроможність.
Народне марновірство
В уявленні давніх слов'ян двері - символ виходу в потойбічний світ, і найчастіше подорож душі відбувається саме в несвідомому стані або уві сні. Отже, у стані сну людина найбільш близький до потойбічного. Тільки після сну його душа повертається в тіло, а в момент смерті - йде остаточно. Якщо надати свою прихильність до переходу в інший світ, тобто всіляко сприяти цьому на фізичному рівні - зайняти положення ногами до виходу, то під час перебування між світами це може спровокувати "відхід" душі, або ж їй буде непросто повернутися. Таким чином, якщо вірити, що словом або дією можна наблизити ту чи іншу подію, то суть суворий саме в цьому.
Індоєвропейське світогляд
Древнескандинавской міфологія малювала світ складається з трьох частин: Мидгард - шар світу, що належить людям, Утгард - світ чудовиськ і всього далекого навколо світу людей, світ богів - Асгард, що знаходиться вище світу людей. Якщо припустити, що будинок - це захист від навколишнього чужого нам Утгард, то легко зрозуміти будь ритуали, пов'язані з дверима, в тому числі вітання: як можна себе безпечно почувати при спілкуванні з кимось із світу чудовиськ? Вихід з Мідгарда - це вхід в незвіданий світ померлих і всього непізнаного. Звідси і повір'я: чим більше схильність до Утгард, тим небезпечно.
Сучасне трактування забобони
Природно, ідея про перехід душі в потойбічний світ під час сну здається зараз мало реалістичною. Але, як би дивно це не звучало, всі приклади і забобони виникали не просто так. Тому на питання, чому не можна спати ногами до дверей, є і більш сучасний відповідь. Зараз багато людей відзначають, що сон ногами до дверей чреватий для сплячого кошмарами і поганим відпочинком. Насправді спати ногами до дверей дійсно не можна, тому як такий сон буде неспокійним просто напросто тому, що підсвідомо людина почуватиметься незахищеним. До того ж темний дверний проріз і затуманений півсні свідомість людини може малювати дивні і моторошні картини, які і викличуть нічні кошмари, втома і розбитість.