Премії погоди, магнітні бурі негативно позначаються на самопочутті метеозалежних людей.
Метеотіп кожної людини визначається залежно від симптомів - реакції на зміни погоди.
Ознаки: ниючий біль у м'язах і попереку, ломота в суглобах, відчуття поколювання шкіри.
Якщо при змінах погоди виникають подібні симптоми, значить, кісткова система - слабке місце. Такому метеотіпу потрібно звернутися до ревматолога, щоб уникнути появи або загострення захворювань опорно-рухової системи.
Що робити?
Перед сном полежати 30 хв. у ванні з додаванням 1/2 кг солі крупного помелу. Змішати 1 ст. л. капустяного розсолу з 1/4 склянки води. Пити щодня в будь-який час. Відвідати лазню або сауну, пов'язати на поперек пухову хустку, надіти теплі шкарпетки.
Ознаки: нестача повітря, утруднене дихання.
Прояву симптомів сприяє раптове похолодання. Різкий і вологий вітер може ви-кликати спазм бронхів.
Що робити?
2 ст. л. дрібно нарізаною ріпи залити склянкою окропу, варити 15 хв., процідити. Пити на ніч. Користуватися інгалятором. Полегшити спазм бронхів допоможе ялицеве масло - 3 краплі на прийом.
Ознаки: стомлюваність, слабкість, знижений тиск, зяб-кістка, пітливість, набряки і синяки під очима.
Нестійка погода здатна викликати загострення нейроциркуляторної дистонії за гіпотонічним типом.
Що робити?
Протягом декількох хвилин масажувати точку в центрі борозенки між носом і верхньою губою. Насипати в термос склянку кроповий насіння і 2 ст. л. подрібненого кореня валеріани, залити 1 л окропу. Настоювати добу, процідити, змішати з 2 склянками меду. Приймати 3 рази на день по 1 ст. л. за 30 хв. до їжі. На ніч прийняти ванну з додаванням відвару дубової кори (5 г на склянку води).
Ознаки: прискорене серцебиття, задишка, поколювання за гру-диною і під лівою лопаткою.
Серцеві хвилювання виникають найчастіше на тлі магнітних бур, коли порушується обмін речовин в клітинах міокарда.
Що робити?
Замінити каву і міцний чай напоями з цикорію і меленого кореня лопуха. 1 ч. Л. сухої м'яти заварити склянкою окропу, додати 1 ч. л. меду. Пити 3-4 рази на день.
Ознаки: біль у животі, запори, печія, відрижка.
У людей цього типу вплив поганої погоди позначається в першу чергу на стані травної системи.
Що робити?
Тимчасово виключити з раціону хліб, бобові, капусту. Постаратися обійтися без м'яса,
перейти на легку молочно-рослинну дієту. Від печії пити по 1/4 склянки картопляного соку за 15-20 хв. до їжі.
Ознаки: безсоння, головний біль, носові кровотечі, задишка, дратівливість.
Зміни погоди провокують дисбаланс нервової системи. У кров надходить велика кількість адреналіну, що підвищує артеріальний тиск.
Що робити?
Кілька разів на день робити масаж: правою рукою здавлювати і тягнути середній палець лівої руки. Повторити з іншою рукою. Залити 2 склянками окропу 2 ст. л. трави зніту вузьколистого, настоювати 6 годин у термосі. Пити рівними дозами 3-4 рази на день. 1 ст. л. сухих квіток бузини заварити склянкою окропу, настоювати 20 хв., процідити. Пити по 1/4 склянки 3-4 рази на день за 15 хв. до їжі.
Ознаки: при впливі холоду або сонячних променів з'являються свербіж шкіри, почервоніння, висипання.
Симптоми алергії викликає гістамін, який посилено виробляється в організмі під впливом геофізичних факторів.
Що робити?
Не їсти цитрусові, шоколад, виключити прийом алкоголю. Залити 1 л. окропу суміш трави череди, чистотілу, звіробою, шал-фея, квіток ромашки і кореня валеріани (по 1 ст. л.), варити 10 хв. Настоювати 30 хв., Процідити. Приймати ванну з відваром раз на 2-3 дні по 10 хв. 1 ст. л. суцвіть календули залити 1/2 склянки окропу, через 2 години процідити. Приймати по 1 ст. л. 2-3 рази на день.
Джерела інформації: