Гідротерапія - це використання води з метою прискорення лікування. Вода має багато властивостей, які ще погано вивчені наукою. Це єдиний склад, який в рідкому стані важче, ніж у твердому (лід плавучої). Вода також вважається універсальним розчинником, що означає, що вона в кінцевому рахунку може розщепити будь-який склад, занурений в неї. (Останнім часом гомеопатія отримує деяке наукове виправдання, засноване на електронному русі в межах водних молекул.)
Вона може застосовуватися у вигляді рідини або пари, як внутрішнє або зовнішнє засіб, у вигляді розчину або інгаляції, в гарячому або холодному вигляді. Вода може мати високий вміст солей або бути дистильованої, залежно від мети використання.
Цілющі властивості води були відомі протягом тисячоліть і детально описані в найдавнішій літературі. Найбільш відомим прикладом можна вважати римські лазні. Вони часто будувалися поруч із природними джерелами, де вода була гарячою або збагаченої мінеральними солями. Популярність такої курортотерапіі досягла піку в Європі в 18 і 19 століттях, коли сотні різних міст прославилися своїми водами. Зараз водолікування стало популярною терапією в санаторіях і лікарнях по всій Європі, а збільшується число гідромасажних ванн і джакузі в готелях і спортивних клубах - доказ загального визнання корисності водних процедур.
Дана терапія включає обтирання, ванни, обливання або душ, сидячі ванни (де тільки нижня частина тіла занурена у воду) і парові, або турецькі, лазні. Також використовуються трав'яні і мінеральні ванни, ванни з додаванням морської солі (таласотерапія). Швидке полегшення можуть принести розпилення і парові інгаляції з додаванням або без додавання ефірних масел. Гаряча вода використовується для стимуляції і подальшої релаксації, в той час як холодна вода - для підвищення тонусу. Чергування гарячої та холодної води стимулює кровообіг, циркуляцію лімфи, тонізує м'язові тканини і сприяє виведенню шлаків. Сидячі ванни використовуються при лікуванні хвороб тазу та черевної порожнини, захворювань печінки і нирок, запорів і геморою. Гідротерапія також корисна для людей з фізичними вадами, так як природна водна середовище дозволяє збільшити діапазон руху. Пацієнт робить вправу з гантелями в гідротерапевтичних басейні для зміцнення організму і поліпшення рухливості суглобів.
Гідротерапія - один з найбезпечніших і дешевих шляхів лікування загальних захворювань, і тому ця методика є ідеальною для самолікування. Занурення у воду допомагає зняти біль, розслабитися, відчути велику гнучкість, а також підвищує загальний тонус і самопочуття.
Лікування мінеральними водами або «прийом води», ймовірно, найстаріша і найбільш природна форма щоденної терапії, від прийняття душу і морських купань до теплих ванн або купань в теплих мінеральних джерелах. Вода може стимулювати кровопостачання, розслабляти м'язи, зменшувати біль, зміцнювати системи і допомагати очищенню і видаленню токсичних речовин. Багато перших центри оздоровлення в Стародавній Греції і Римі розміщувалися близько природних джерел з мінеральними водами. Саме лікувальний ефект цього мінерального змісту після обмивання артритних кінцівок або ревматичних суглобів приніс визнання мінеральним джерелам.
Гідротерапія - це використання води для специфічного лікування, а при сучасній технології техніка може включати парові ванни, джакузі, аеровані басейни, найдрібніші розпилювачі в душі або сидячі ванни (сидіння поперемінно в холодної та гарячої ваннах). Компреси - гарячі і холодні - можуть застосовуватися при болях в суглобах, а зі спеціальних мінеральних джерел воду п'ють, цінуючи її мінеральне зміст. Останнім часом з великим ефектом при пологах використовувалися ванни, при цьому знижувалися дискомфорт і стрес і матері, і дитини. М. Е. (міалгіческій енцефаломієліт), практично безнадійна захворювання, майже не піддається традиційному лікуванню, починає зникати при щоденних холодних ваннах і душі, які стимулюють і «дають поштовх» гормональної та імунної систем, практично не діє при цьому захворюванні. Гідротерапію використовують іноді у відділеннях фізіотерапії великих лікарень, але найкраще вона діє під час перебування в санаторіях і на курортах, де лікування часто оплачується з медичної страховки, якщо воно призначено лікарем.
Використання води для полегшення пологів стало надзвичайно популярне в останні роки.