Якщо у людини сидяча робота, або йому доводиться багато бути на ногах, то звичайно приходить таке відчуття, як болі в шиї або плечах. Як правило, йдуть люди до масажиста і платять хороші гроші за те, щоб зняти ці болі! А що якщо немає такої можливості, то, що можна зробити?
Якщо довго сидіти в офісі або за комп'ютером, то у нього починається біль і затікати шия, а так само плечі! Щоб вирішити цю проблему, потрібно зробити 3 дії:
- Візьміть масажер «Фараон» і починайте катати їм плечі прямо через одяг! Ефект буде краще, якщо хтось допоможе. П'ять хвилин достатньо, щоб відчути розслаблення в плечах, крім того цей масажер має різні площини, що дозволяє підсилити ефект.
- Якщо людина вдома, наприклад, то нехай візьме валик Ляпко і починає їм катати плечі і шию, злегка натискаючи їм на ту зону, де катає! 10 хвилин сеансу і відчувається розслаблення, і дуже сильний розігрів в цих місцях, так як вся кров що застоялася від малорухливості, починає циркулювати.
- І останнє - це вплив апплікаторним килимком на шию, потилицю і плечі! Тут є 2 особливості. По-перше, потрібно взяти рушник і скачати його в трубочку і покласти на м'яку подушку, а поверх покласти аплікатор. По-друге, буде відчуватися дискомфорт спочатку, щоб його подолати, потрібно зробити глибокі вдихи-видихи носом до тих пір, поки не притупляться відчуття дискомфорту.
Після валика або аплікатора можна використовувати масажний крем «Артро хвоя» для розігріву шиї і плечей. Зазвичай після впливу валиком або килимком пори шкіри розкриваються і будь крему засвоюються краще!
Джерела: