Див .: Що таке Індекс Маси Тіла?
Індекс маси тіла (ІМТ) розраховується за наступною формулою:
ІМТ = Вага (кг) / Зростання (м) 2
Приклад: вага - 70 кг, зріст 170 см
ІМТ = 70 / (1,7 * 1,7) = 70 / 2,89 = 24,2
Для підрахунку свого ІМТ можна також скористатися:
Джерела та додаткова інформація:
hudeemvmeste.ru - Ідеальна вага;
genomukr.ru - Як порахувати калорійність готового блюда?
genomukr.ru - Де знайти онлайн калькулятори і таблиці витрати калорій?
genomukr.ru - Де знайти таблиці глікемічного індексу продуктів?