25900 авторів і 91 редактор відповіли на 98952 питання,
розмістивши 129771 посилання на 81900 сайтів, приєднуйтесь!

Реклама партнерів:

Що таке біг на 3000 метрів з перешкодами?

РедагуватиУ обранеДрук

Біг на 3000 метрів з перешкодами, або стипль-чез (Англ. steeplechase - скачки з перешкодами) - дисципліна, що відноситься до середніх дистанцій біговій легкоатлетичної програми.

Проводиться тільки на літніх стадіонах. Є олімпійською дисципліною легкої атлетики для чоловіків з 1920 року, для жінок - з 2008 року.

Включає такі елементи: біг між перешкодами, подолання перешкод і подолання ями з водою.

Рекорд світу серед чоловіків належить катарському спортсмену Саїду Шахіну. Встановлено 3 вересня 2004 в Брюсселі (Бельгія) і становить 7 хвилин 53,63 секунди.

Рекорд світу серед жінок належить російській спортсменці Гульнарі Самітова-Галкіної. Встановлено 17 серпня 2008 в Пекіні (Китай) і становить 8 хвилин 58,81 секунди.

Правила

Біг на 3000 метрів з перешкодами ведеться на спеціально спрофільоване дистанції. При цьому перешкоду яма з водою виноситься на спеціальний віраж, тому старт дистанції дається з окремою позначки, що відрізняється від старту гладких 3000 метрів. Дистанція включає в себе подолання в цілому 35 перешкод (включаючи 7 ям з водою), по 5 на кожному колі.

Висота бар'єрів у чоловіків 914 мм (36 дюймів) і в жінок 762 мм (30 дюймів). Довжина ями з водою 3,66 метра (12 футів). Глибина ями змінюється від 700 міліметрів у бар'єру до нуля біля краю ями. Всі бар'єри закріплені, і зрушити або перекинути їх неможливо.

Тактика

Спортсмен повинен розподілити сили по дистанції за тими ж принципами, що і на середніх дистанціях, але з урахуванням того, що необхідно залишити резерви на подолання перешкод. В залежності від індивідуальних особливостей підготовки спортсмен може долати перешкоду «бар'єрним кроком», тобто не торкаючись бар'єру (це швидше, але більш енергозатратно), або ж наступ ногою на бар'єр.

Історія

Як і багато інших бігові дисципліни, стіпльчез відбувається з Англії. До середини XIX століття відносять перші офіційно зафіксовані результати дистанції 2 милі в кросі з перешкодами (3218 метрів) спортсменів університету Оксфорда.

У програму Олімпійських ігор біг на 3000 метрів з перешкодами був вперше включений в 1920 році. Аж до 1960-х років у цій дисципліні домінували європейські атлети. Починаючи з 1970-х років і по теперішній час лідерство в цій дисципліні захоплюють африканські бігуни. У програму чемпіонату світу біг на 3000 метрів з перешкодами у жінок включений з 2005 року. На Олімпіаді в Пекіні жінки вперше розіграли медалі в цій дисципліні на Олімпійських іграх.

В даний час найсильніші бігуни в дисципліні 3000 м з перешкодами у чоловіків - спортсмени з Кенії, у жінок - спортсменки з Росії та Кенії.

Джерело інформації:

  • ru.wikipedia.org - Вікіпедія: біг на 3000 метрів з перешкодами.

Додатково:

  • Який світовий рекорд в бігу на 60 метрів?
  • Який світовий рекорд в бігу на 100 метрів?
  • Який світовий рекорд в бігу на 200 метрів?
  • Який світовий рекорд в бігу на 400 метрів?
  • Який світовий рекорд в бігу на 800 метрів?
  • Який світовий рекорд в бігу на 1000 метрів (1 кілометр)?
  • Який світовий рекорд в бігу на 1500 метрів (1,5 кілометра)?
  • Який світовий рекорд в бігу на 1 милю (1609,344 метра)?
  • Який світовий рекорд в бігу на 2000 метрів (2 кілометри)?
  • Який світовий рекорд в бігу на 3000 метрів (3 кілометри)?

Реклама партнерів:

РедагуватиУ обранеДрук

Схожі питання


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
«Що таке біг на 3000 метрів з перешкодами?»

В інших пошукових системах:

GoogleЯndexRamblerВікіпедія

» » Що таке біг на 3000 метрів з перешкодами?