25900 авторів і 91 редактор відповіли на 98952 питання,
розмістивши 129771 посилання на 81900 сайтів, приєднуйтесь!

Реклама партнерів:

Що таке брас?

РедагуватиУ обранеДрук

Плавання - метод пересування людини і тварин у воді, який не має на увазі контакт з дном. Плавання є способом пересування, розвагою і відпочинком, а також видом спорту. Історія плавання починається з глибокої давнини і творитися кожен прожитий день.

Плавання спортивне, об'єднує плавання на спортивні дистанції способами кроль (вільний стиль), брас, батерфляй, на спині, а також плавання на відкритій воді, підводне, синхронне (художнє) плавання.

Спортивне плавання включає 36 видів запливів - 18 чоловічих і 18 жіночих, однак МОК визнає тільки 34 - 17 чоловічих і 17 жіночих. Плавання - вид спотр для літньої олімпіади, де спортсмени та спортсменки конкурують в 13 визнаних видів запливів. Олімпійські змагання проводяться на 50-метровій воді, тобто довжина басейну становить 50 метрів. Спортивне плавання регламентується міжнародною асоціацією - FINA (F d ration Internationale de Natation), Міжнародна Федерація Плавання.

Чотири конкурентоспроможних стилю - батерфляй, на спині, брас, і кроль (вільний стиль). "Вільний стиль" і "кріль" часто використовуються поперемінно, але плавання вільним стилем відноситься до нерегульованого конкурентоспроможного нагоди, а не до специфічного стилю.

Кроль - стиль плавання на животі (животом вниз), при якому руки здійснюють гребки поперемінно, а ноги здійснюють поперемінне безперервне підняття / опускання, за принципом роботи ножиць, залишаючись при цьому під розгорненим кутом до тулуба. Найшвидший стиль плавання. Через це, в принципі, і називається вільним стилем: якщо стиль плавання не визначений, всі вибирають кроль як найшвидший стиль плавання. Техніка плавання - практичний приклад!

Батерфляй - стиль плавання на животі, при якому ліва і права частини тіла повинні здійснювати симетричні і одночасні рухи. Руки здійснюють одночасний могутній гребок певної траєкторії, який помітно підводить корпус плавця над водою, а ноги здійснюють одночасний хвилеподібний рух. Найважчий і енерговитратний стиль плавання. Нетренованому плавцеві зазвичай буває важко навіть просто здійснювати рухи, що не порушують правила стилю. Цей стиль вважається другим за швидкістю після кроля. Техніка плавання - практичний приклад!

На спині - стиль плавання, який візуально схожий на кроль (руки здійснюють гребки поперемінно, а ноги здійснюють поперемінне безперервне підняття / опускання), але має такі відмінності: людина пливе на спині, а не на животі, і пронос над водою виконується прямою рукою, а не зігнутою , як в кролі. Третій за швидкістю плавання стиль. Особливістю цього способу є те, що людині не треба видихати у воду, так як особа знаходиться на поверхні. Ще одна особливість стилю - це те, що старт відбувається з води, а не з тумбочки, як у всіх інших стилях. Техніка плавання - практичний приклад!

Брас - стиль плавання на животі, в якому руки подаються одночасно вперед від грудей. Ноги здійснюють одночасний поштовх, під час якого вони згинаються в колінах, проводиться поштовх і в кінці випрямляються. Самий повільний спосіб плавання (так як поворотні рухи руками виконуються переважно під водою, а рухи ногами виконується з перериванням), при цьому одночасно є найскладнішим з технічної точки зору. Брас має велике прикладне значення: можливість проплисти найбільшу відстань з найменшими енерговитратами, безшумне плавання, плавання під водою. Техніка плавання - практичний приклад!

На змаганнях у басейні ці стилі спортивного плавання відрізняються один від одного також правилами старту і технікою повороту при досягненні стінки ванни.

Комплекс - це плавання по черзі всіма стилями плавання: на спині, брасом, батерфляєм і закінчують дистанцію спортсмени кролем. У програму ОІ входять змагання жінок і чоловіків на дистанціях 400 м з 1964 і 200 м з 1968.

Крім основних стилів плавання, існують і інші, наприклад, треджен, плавання на боці.

Реклама партнерів:

РедагуватиУ обранеДрук


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
«Що таке брас?»

В інших пошукових системах:

GoogleЯndexRamblerВікіпедія

» » Що таке брас?