25900 авторів і 91 редактор відповіли на 98952 питання,
розмістивши 129771 посилання на 81900 сайтів, приєднуйтесь!

Реклама партнерів:

Як правильно засмагати в солярії?

РедагуватиУ обранеДрук

Солярій, аеросолярій (Від грец. Aer - повітря і лат. Solarius - сонячний) - спеціально обладнана відкрита площадка для проведення дозованих опромінень прямим або розсіяним сонячним випромінюванням.

Як правильно засмагати в солярії

Правила засмаги в солярії

Інтервал між сеансами засмаги повинен бути не менше 24 годин. У день сеансу засмаги не рекомендується засмагати на сонці.

Обов'язково користуйтеся спеціальною косметикою до і після засмаги в солярії. Професійна спеціалізована косметика призначена, в першу чергу для захисту і здоров'я Вашої шкіри, отримання глибокого, рівного загару, а також дбайливого догляду та збереження ефекту засмаги максимально довгий час.

Для чутливої шкіри губ - обов'язково використовуйте бальзам для губ з УФ-фільтром.

Під ніжною шкірою ареоли грудей жінки приховано безліч нервових закінчень і залоз. Небажані фотохімічні процеси в особливо ніжною частини грудей можуть вплинути не тільки на чутливість і зовнішній вигляд ареоли, але й на стан здоров'я жінки. Для захисту грудей обов'язково використовуйте спеціальні наклейки на груди - стикини.

Використання під час сеансу засмаги спеціальних окулярів захистить ніжну сітківку Ваших очей від УФ випромінювання. Контактні лінзи необхідно обов'язково зняти перед сеансом засмаги.

Одягайте бавовняну шапочку або косинку для того, щоб уникнути пересихання волосся і як наслідок їх тьмяності і ламкості.

У солярій не можна лягає з вологим тілом і після лазні.

Дотримання цих та інших правил, про які Вам повинен розповісти співробітник салону допоможуть уникнути опіків і просто поганого самопочуття.

Тривалість сеансу засмаги варіюється від декількох хвилин до півгодини і універсальною рекомендації тут немає. Час сеансу і тривалість залежать від декількох факторів: тип і стан шкіри, тип солярію, потужність ламп і т.п. Рекомендуємо Вам перед сеансом засмаги звернутися до адміністратора студії засмаги (салону краси), який допоможе Вам скласти індивідуальну програму засмаги.

Збираючись отримати рівномірну засмагу в солярії, слід пам'ятати і про протипоказання. Перед засмагою обов'язково проконсультуйтеся з лікарем. При деяких захворюваннях і при прийомі ряду лікарських засобів засмагати в солярії і на сонці протипоказано. Строго заборонено відвідувати його вагітним і годуючим жінкам, під час критичних днів або під час прийому лікарських препаратів: антидепресантів, транквілізаторів та антибіотиків. Якщо на шкірі є пігментні плями, безліч родимок, то слід звернутися за консультацією до лікаря-дерматолога.

Що потрібно зробити перед солярієм

  • обов'язково потрібно захищати очі темними окулярами (обов'язково зняти контактні лінзи - перед солярієм зніміть їх!)
  • на голову одягнути бандану чи шапочку, щоб не пересушити волосся,
    нанести на тіло спеціальний засіб для засмаги в солярії (засоби захисту шкіри від сонця для солярію не підходять!)
  • засмагати або в бавовняному ліфчику, або із спеціальними накладками на соски
  • видалити макіяж, зняти прикраси
  • перед солярієм не користуватися парфумерними засобами
  • проконсультуватися зі співробітником салону про час засмаги (воно залежить від типу шкіри, її ступеня засмаги в даний час, а також потужності і загальної кількості ламп солярію)


Що потрібно зробити після солярію

  • відпочити після солярію - адже прийняття сонячної ванни - це не тільки задоволення, але і якась навантаження на весь ваш організм
  • нанести на шкіру зволожуючий засіб

Між іншим ...

  • внутрішні поверхні рук і ніг загоряють не так інтенсивно, як інші частини тіла, тому що шкіра в цих місцях містить менше пигментообразующих клітин
  • вади шкіри на засмаглому тілі значно менш помітні, ніж на блідому
  • татуювання в солярії краще прикривати, тому деякі чорнило можуть зблякнути або викликати алергічну реакцію

Плюси солярію

№1
Ультрафіолетове світло солярію впливає на шкіру більш дбайливо, ніж сонячний. В апаратурі для сучасних соляріїв використовується ретельно збалансоване і контрольоване поєднання променів різної довжини хвилі. Сучасні лампи не випромінюють шкідливі для шкіри промені, а співвідношення корисних можна регулювати за допомогою приладів. Ультрафіолетове випромінювання викликає вироблення в шкірі вітаміну D, відповідального за обмін кальцію в організмі.

Результат. Підживлення організму вітаміном D в той час, коли його гостро не вистачає, покращує стан кісткової тканини і суглобів. Дослідження американських учених показали, що ультрафіолетові промені солярію діють на обмін кальцію в організмі на 70% ефективніше, ніж прийом вітаміну D в капсулах. У багатьох жінок після відвідин солярію нерідко проходять болі в області гомілок і спини, покращується стан зубів.

№2
Сонячне світло, який імітує освітлення солярію, впливає не тільки на шкіру. Під його впливом в мозку виробляється серотонін - гормон задоволення, який покращує настрій і підвищує стресостійкість. І не тільки. Дослідження медиків англійського Королівського товариства показали, що серотонін залучений в регуляцію менструального циклу: його особливо багато в організмі в момент овуляції, що збігається з найбільш піднесеним емоційним станом жінки. Штучним способом отримати цей гормон неможливо, його вміст у продуктах харчування мізерно мало. Єдиний вихід - більше світла.

Результат. За допомогою солярію в зимові місяці можна позбутися пригніченого настрою, нападів безпричинної туги, загострень передменструального синдрому, дратівливості, втоми вранці, коли потрібно вставати при повній темряві за вікном. Такі проблеми можна було б вирішити щоденною прогулянкою в скверику або в парку, але на це потрібен години півтори в першій половині дня, та ще і в сонячну погоду. А якщо ви короткі денні години проводите в транспорті або в офісі, до того ж живете у великому промисловому місті, де сонячним променям заважають пробитися аерозолі та пил, то допоможе тільки солярій.

№3
Імунний статус організму теж безпосередньо залежить від сонця - такі вже ми світлолюбні! Ще в 60-і роки німецькі та англійські медики висунули гіпотезу, що під впливом ультрафіолетових променів в крові підвищується вміст кисню, і стали використовувати ультрафіолетове опромінення для поліпшення стану породіль. Сучасні наукові дані говорять про те, що захисні клітини під впливом ультрафіолету стають активнішими, їх вміст в організмі збільшується. Крім того, імунітет підвищується за рахунок впливу світла на мозок: його регулюючі системи, які управляють в тому числі і імунітетом, починають працювати більш злагоджено.

Результат. Після курсу солярію ви відчуєте, що вже не схильні випадковим застуд, а в період спалахів грипу зберігаєте працездатність. Крім того, зникають мерзлякуватість і млявість, відчуття свинцевою тяжкості в м'язах вранці або після нетривалої роботи.

№4
Легкий загар підрум'янює шкіру, дрібні волоски на ногах вигорають і стають невидимими. Однак і на більш глибокому рівні ультрафіолетові промені позитивно впливають на епідерміс, покращуючи кровопостачання і живлення клітин у всіх шарах шкіри. При легких прищиках опромінення в солярії знімає запалення, зупиняючи розмноження бактерій.

Результат. Шкіра перестає дратуватися від звичайних миючих засобів - лущення, гнійнички, висипання на обличчі і руках проходять самі собою, без застосування дерматологічних кремів. Дрібні прищики зникають, проте у випадках сильного запалення сальних залоз шкірний висип може ще більше погіршитися.

№5
Сонячне світло, діючи як релаксуючий фактор, як мінімум на 15% знижує тиск і зменшує вміст холестерину і цукру в крові в 1,5-1,7 рази. Позитивний ефект наростає після 3-4 процедур.

Результат. Після відвідування солярію ви помітите, що стали набагато менше дратуватися, рідше болить голова, а ваші зусилля зменшити свою вагу нарешті увінчалися успіхом.

Мінуси солярію

№1
Якщо ви для лікування будь-яких захворювань застосовуєте сульфадиметоксин і бісептол, а також тетрациклін і доксициклін, навіть у разі застуди та кишкового розладу вам варто на цей час відмовитися від відвідування солярію: ці препарати змінюють чутливість до сонячних променів. Гормональні таблетки, в тому числі і контрацептиви, також не варто поєднувати з солярієм. Є й спеціальні ліки для підвищення чутливості до опромінення - бероксан, пувален, аммифурин, які застосовуються при деяких ураженнях шкіри. Якщо вони вам необхідні, потрібно дочекатися кінця курсу лікування, перш ніж іти в солярій.

№2
Не можна відвідувати солярій при підвищеній чутливості шкіри до ультрафіолету. У цьому випадку розвивається справжня алергічна реакція: на шкірі може з'явитися висип, погіршується самопочуття.

№3
Багато шкірні захворювання можуть під впливом променів змінювати свою течію не в кращу сторону. У цьому випадку ультрафіолет діє як активний і неперевірений лікарський препарат.

№4
УФ-опромінення категорично заборонено за будь-яких проблемах з щитовидною залозою, яка самою природою «укрита» від дії сонця і на яку завжди падає тінь від підборіддя.

№5
Ультрафіолетові промені можуть виробляти «поломки» в різних клітинах організму, що призводять до передракових станів. При цьому відіграє роль не стільки опромінення якого-небудь органу, скільки весь обсяг ультрафіолету, який буде сприйнятий організмом. Тому лікарі не рекомендують користуватися солярієм при мастопатії, відчутті важкості і болях в грудях.

Чи шкідливий солярій для вагітних

Відомо, що під час вагітності в організмі жінки відбуваються різні гормональні зміни. Зокрема, активізується специфічний гормон, впливає на пігментацію, тобто на утворення меланіну. В результаті з'являються так звані "плями вагітності" - хлоазми. Під дією УФ-променів цих плям стає більше. УФ-промені здатні підсилити вироблення гормонів надниркових залоз, щитовидної залози, чоловічих гормонів в організмі жінки і тим самим спровокувати загрозу переривання та інші ускладнення вагітності. Проте всі ці проблеми можуть виникнути лише при безконтрольному використанні УФ-променів. Якщо вагітна самостійно відвідує солярій в косметичному салоні, то в цих умовах навряд чи можливо визначити безпечну дозу впливу.

Вплив УФ-опромінення може негативно позначитися і на інших системах, зокрема імунної. Можливе посилення тих порушень імунітету, які мали місце до вагітності або розвинулися вже під час неї.

Додаткове УФ-опромінення, безумовно, корисно для жінок, що живуть на півночі в умовах полярної ночі, але проводитися воно повинно тільки під контролем лікаря в спеціальних фізіотерапевтичних відділеннях.

Таким чином, під час вагітності краще утриматися від відвідування солярію. Але ховатися від сонячних променів не варто. Будь природний фізичний фактор в помірних кількостях, в тому числі і сонячне світло нашої середньої смуги, необхідний і доброчинний для вагітної.

Реклама партнерів:

РедагуватиУ обранеДрук


«Як правильно засмагати в солярії?»

В інших пошукових системах:

GoogleЯndexRamblerВікіпедія

» » Як правильно засмагати в солярії?