Про те, як поліпшити колір обличчя мріють багато. Напевно, не має сенсу розповідати про те, що шкіру потрібно регулярно зволожувати, тонізувати, захищати від шкідливих променів і проробляти ще масу складних процедур. Насправді все набагато простіше! Дотримуйтесь цих простим правилам по догляду за шкірою, і результат не змусить себе довго чекати!
1. Пийте більше води. Зволожувати шкіру потрібно не тільки зовні, але і зсередини.
2. Не забувайте очищати шкіру обличчя. Завжди змивайте макіяж перед сном, наносите косметику тільки на очищену шкіру і не користуйтеся чужим спонж для пудри або рум'ян. Переважна більшість все ще забуває про ці прості правила.
3. Намагайтеся прибирати волосся від обличчя. Волосся дуже швидко вбирають весь пил і бруд. Прибирайте волосся подалі від обличчя при нанесенні лаку або мусу для укладки, все це може викликати роздратування і забруднювати обличчя.
4. Не зловживайте косметичними процедурами. Чистки особи, та інші подібні процедури можна проводити не частіше двох разів на місяць. В іншому випадку такі візити до косметолога негативно позначаються на красі вашої шкіри.
5. Обов'язково зволожуйте шкіру на ніч. Ще одне важливе правило догляду за шкірою ... Під час сну ваша шкіра відновлюється і оновлюється, тому так важливо не забувати про її зволоженні. Нічні креми для шкіри зазвичай більш поживні і жирні, ніж денні.
6. Домашні рецепти краси. Повірте, рецепти наших бабусь все ще актуальні! Використовуйте маски, які покращують колір обличчя. Маски з огірків, полуниці, бавовняна тканина, просочена молоком, будуть дуже корисні для вашої шкіри, вони сприяють її очищенню і відновленню шкіри, а головне вони на 100% натуральні.
7. Повноцінний сон. Ну звичайно ви це знаєте. Найпростіший і ефективний рецепт краси - це повноцінний здоровий сон і прогулянки на свіжому повітрі. Пам'ятайте, що ніякі косметичні засоби не приховають слідів безсонної ночі або нестачі кисню. Вісім годин здорового сну запобігають раніше появі зморшок і зберігають шкіру пружною.
Ще один метод поліпшення кольору обличчя - косметичний лід.
Косметологи давно прийшли до висновку, що ранковим умиванням хлорованої водопровідної водою краще віддати перевагу протирання обличчя шматочками косметичного льоду. Кажуть, що так поступала імператриця Катерина II, до старості зберегла гладку шкіру і свіжий колір обличчя.
Механізм впливу льоду на шкіру такий - на початку процедури відбувається короткочасне звуження поверхневих судин шкіри і розширення більш глибоких, за рахунок цього забезпечується посилений приплив крові. Після закінчення контакту з льодом поверхневі судини розширюються, капіляри наповнюються кров'ю, шкіра починає «дихати». Як наслідок - посилення клітинних обмінних процесів, згладжування зморшок і виникнення природного рум'янцю.
Приготування косметичного льоду в домашніх умовах не складе великих труднощів. Найефективніше робити його не з простої води, а з відварів трав. Найбільш помітний ефект дає відвар ромашки, також прекрасно діють відвари м'яти, череди, деревію, шавлії, липового цвіту або їх комбінації.
Візьміть столову ложку трави або суміші трав, заваріть її в термосі склянкою окропу, дайте настоятися 30 хвилин, охолодіть, процідіть і залийте у формочки для льоду. Воду найкраще взяти питну або хоча б відфільтровану, ще краще, якщо це буде мінеральна вода без газу. Використовувати косметичний лід бажано протягом тижня.
Намагайтеся дотримуватися правил користування льодом. По-перше, не переохолоджуйте шкіру, надмірну старанність в даному випадку ні до чого. Вплив льоду має бути короткочасним і тривати максимум 3-5 хвилин. Починайте з 5 проходів по одній ділянці шкіри, і поступово збільшуйте цю кількість до 20.
По-друге, ведіть шматочки льоду по масажних лініях обличчя. Масажні лінії - це напрямки, уздовж яких шкіра розтягується найменше: від центру лоба до скронь, від центру підборіддя до мочок вух, від куточків рота до середини вуха, від крил носа до скронь. За три тижні подібних ранкових «крижаних умивань» ваша шкіра помітно поліпшить свій вигляд.
Маски для обличчя (Перед застосуванням масок шкіру очистіть, можна застосувати вологий гарячий компрес, накладаючи на шкіру чисту серветку, змочену в помірно гарячій воді):
- Ефективна маска для чутливої і лупиться шкіри є поживна маска на основі яєчного жовтка. Жовток містить безліч корисних для шкіри речовин, таких як лецитин, холестерин, вітаміни A, B1, B2, B6, D та інші.
Для приготування маски потрібно гарненько перемішати 1 жовток з 1 ст.л. оливкової олії і додати трохи лимонного соку. Інший варіант - 1 жовток і 1 ст.л. оливкової олії змішати з 1 ч.л. меду. Маска наноситься на 20 хвилин, допоможе відновити порушений жировий обмін, зробить шкіру більш пружною.
- Якщо ваша шкіра має підвищену чутливість, почервоніла або обвітрена, допоможе картопляна маска. Кашку з картоплі Издревне застосовували для лікування опіків, екземи. Змішайте варену картоплю з молоком і жовтком, і нанесіть на обличчя на 15-20 хвилин. Після такої маски шкіра стає пружною, гладкою і ніжною, зникають зморшки.
- Добре тонізують і пом'якшують шкіру дріжджові маски. Тритижневий курс таких масок дасть прекрасний результат. Розведіть 20 г дріжджів теплим молоком до консистенції сметани, дочекайтеся появи перших бульбашок і нанесіть на обличчя на 15 хвилин.
- Зволожуючі маски для обличчя. Для зволоження і пом'якшення сухої шкіри добре себе зарекомендувала маска з вівса: зваріть 2 ст. ложки вівсяних пластівців в молоці до отримання густої кашки, остудіть, додайте 1 чайну ложку меду. Маску потрібно наносити на обличчя теплою і тримати близько 20 хвилин.
- Добре зніме роздратування і зволожить шкіру сирна маска. Для її приготування візьміть 2 ч.л. свіжого сиру і змішайте з 1 ч.л. меду. Якщо сир сухий, додайте трохи вершків. Щоб додатково освіжити колір обличчя, додайте в цю маску 1 ст.л. свіжовичавленого морквяного соку. Таку маску за даними Інтернет застосовує зірка естради Валерія.
- Використання фруктів і овочів в складі масок допомагають витаминизировать і освіжити суху і втомлену шкіру, поліпшити її зовнішній вигляд і надати їй пружність. Таких масок безліч, тому наведемо лише кілька з них, найбільш ефективних:
Морквяна маска. 2 моркви середнього розміру подрібнити, або натерти на дрібній тертці, додати 1 ч. Ложку оливкової олії або сметани-
Яблучна маска. Одно-два зелених яблука дрібно натерти, додати збитий білок-
Огіркова маска. Натерти середній огірок, додати 1 ч.л. вершків і декілька крапель лимонного або грейпфрутового сока-
Бананова маска. Банан розім'яти, додати 1 ч.л. вершків.
Втім, різноманітність масок можна продовжити, полуничну, смородиновий, жовткова-лимонну, просто накласти сметану, просто накласти сир, тут треба шукати і експериментувати, що краще підійде вашій шкірі. Потрібно дивитися, як реагує ваша шкіра на ці процедури і не зловживати, робити не більше 3-ох процедур на тиждень. Шкіру навколо очей потрібно берегти і дуже обережно застосовувати оздоровлюючі процедури, а краще порадитися з косметологом.
Ось ще деякі способи поліпшення кольору обличчя - це масаж, фізіотерапевтичні процедури, озонотерапія, регулярне застосування пілінгів і скрабів, косметичних процедур (осветляющих, що поліпшують кровообіг).
І звичайно ж, в даний час існує великий вибір косметичних засобів (Креми, маски, сироватки і т.д.), призначених саме для цієї мети. Тут необхідний індивідуальний підхід у виборі, залежно від типу шкіри, чутливості до компонентів та інших факторів (і не останній з них - фінансовий).
Джерела:
- весільний портал
- сайт про здоров'я, народні методи лікування, лікування травами
Додатково:
- сайт про жіноче здоров'я
- сайт про красу, стиль, жіноче здоров'я
- жіночий журнал