Лупа - синдром, характеризується високою швидкістю лускатого відшарування часток шкіри протягом порівняно довгого часу. Найчастіше зустрічається на шкірі голови, покритої рясним волосяним покривом.
Себорея (Більш загальне поняття лупи) - захворювання, обумовлене розладом салообразованія, що виявляється посиленням або зменшенням вироблення сального секрету, а також зміною хімічного складу шкірного сала.
Причини виникнення лупи
Причинами появи лупи може бути нервове перенапруження, порушення обміну речовин, знижене харчування (схуднення), нестача вітамінів А і групи В, неправильний догляд за волоссям, пересушування шкіри голови, порушення шлунково-кишкового тракту. На жаль, дуже часто причиною появи лупи стає використання невідповідних засобів догляду за волоссям. Появі лупи сприяє зловживання лаком, гелями, фарбою для волосся, часта сушка феном голови і навіть холодна зимова погода.
У будь-якому випадку лупа є не самостійним захворюванням, а лише проявом будь-яких порушень в організмі і стає тривожним симптомом хвороби волосся і розладу в самому організмі.
Основною причиною виникнення лупи є патогенний грибок, який знаходиться на шкірних покривах, складаючи частину мікрофлори шкіри кожної здорової людини, і при нормальних умовах ніяк себе не проявляє, але порушення обміну речовин, нестача вітамінів (особливо групи В, А), порушення в роботі травної системи, нервові перенапруження, зміна клімату, неправильний догляд за волоссям і т.д. призводять до активізації грибка і, як наслідок, до лупи.
Як тільки на шкірі голови з'являються відповідні умови для його бурхливого розмноження, цикл розвитку клітин шкіри змінюється: замість покладеного місяця на розвиток клітини він скорочується до тижня, причому сама клітина до кінця цього тижня не встигає пройти повне зневоднення. В результаті утворюється безліч липких, частіше жирних белесовато-жовтих лусочок, кількість яких набагато перевищує норму і тому стає помітним неозброєним оком.
Нерідко поява білих лусочок є симптомом іншого захворювання шкіри: себорейного дерматиту (себореї), висівкового лишаю, псоріазу.
Однак підтвердити це може тільки лікар-трихолог (або навіть дерматолог) після огляду і проведення діагностичних досліджень.
Як позбутися лупи?
Шампуні від лупи
Для лікування лупи підходять спеціальні медичні дерматологічні шампуні. Вони продаються виключно в аптеках і є найбільш ефективними. Адже виробниками таких шампунів від лупи не є косметичні, а фармацевтичні компанії, що спеціалізуються на виробництві ліків. Косметичні шампуні від лупи , які продаються поза аптек, ефективні тільки в якості профілактики, для лікування вони не підходять.
Отже, медичні шампуні від лупи ефективно усувають і причину лупи (нормалізують роботу сальних залоз і контролюють число мікробів), і її наслідки (уповільнюють прискорення життєдіяльність хворих клітин і відлущують їх).
З 1998 року за рішенням Європейського медичного союзу на упаковці кожного засобу повинні бути зазначені інгредієнти, що входять до його складу. Серед "робочих" компонентів дерматологічних шампунів від лупи можна виділити наступні:
- кетоконазол - найвідоміший і ефективний антимикотик, має антиоксидантні та антиандрогенними властивостями, здатний зменшувати і нормалізувати виділення шкірного жиру;
- цинк піритіон (піритіонат цинку) - другий після кетоконазолу по ефективності має виражені і тривалими антимікотичними, антибактеріальними і протизапальними властивостями;
- міконазол, клімбазол, клотримазол, - відновлюють баланс мікрофлори шкіри волосистої частини голови;
- кератолітікі і кераторегулятори - регулюють процес оновлення шкіри і видаляють лусочки з поверхні шкіри;
- кертіол - регулює клітинний обмін;
- дисульфид селену - активне протигрибковий речовина, до того ж знижує виділення шкірного сала;
- октопірокс (піроктон оламін) - уповільнює прискорену життєдіяльність клітин, надовго залишаючись на шкірі голови і волоссі;
- дьоготь - також уповільнює прискорену життєдіяльність клітин, а ще знижує виділення шкірного жиру, надає судинозвужувальну дію, сприяє очищенню шкіри від жиру і лупи, знімає роздратування;
- гексамідин діізотіонат - антибактеріальну речовину;
- іхтіол - нормалізує цикл оновлення клітин і має протизапальну дію;
- сірка - відлущує шкіру, руйнує лупа, запобігає склеювання клітин;
- саліцилова кислота - також відлущує шкіру, руйнують пластівці лупи і запобігають склеювання клітин;
- ламерон - сприяє нормалізації діяльності сальних залоз і запобігає злипання волосся в пасма.
- цинк, селен, сірка або дьоготь - медичні дерматологічні шампуні від лупи обов'язково повинні включати хоча б один з цих компонентів.
Шампуні від лупи також можуть містити рослинні добавки: лопух, кропива, шавлія, кульбаба, конюшина, подорожник, солодка, верба, настурція, ромашка, ялівець, женьшень, деревій, береза. А також існують шампуні, що містять у своєму складі ефірні масла лаванди, пачулі, кедра, евкаліпта, чайного дерева, герані, м'яти, грейпфрута, розмарину, чорної тополі, мандарина, базиліка. Рослини і аромамасла підбираються такі, які володіють в першу чергу протигрибкові властивості.
Цинк піритіон входить до складу шампуню HeadShoulders, Freederm Zinc та ін. Кетоконазол входить до складу шампуню Нізорал. Дьоготь входить до складу шампуню Фридерм Дьоготь та ін.
Увага! Щоб лікування було максимально ефективним, необхідно ретельно дотримуватися інструкції, яка додається до дерматологічних шампунів від лупи. Тому що деякі речовини активні лише в момент миття голови і їх необхідно залишити на волоссі на кілька хвилин. А інші залишаються на шкірі голови до наступного миття, забезпечуючи тривалу дію лікувального компонента.
Важливо правильно комбінувати медичні шампуні від лупи зі звичайними шампунями. Адже використовувати дерматологічні шампуні від лупи можна тільки 2-3 рази на тиждень, в інший же час потрібно мити волосся звичайним шампунем.
Активне лікування медичним шампунем від лупи триває в середньому 4-8 тижнів. Як правило, перші результати з'являються вже після перших днів використання, а ефективність лікування досягає 95%.
Якщо використання дерматологічного шампуню від лупи пройшло вдало, тобто лупа зникла, то далі в якості профілактики можна використовувати косметичні шампуні від лупи. Вони не допустять рецидивів.
Однак якщо через 4-8 тижнів застосування медичного шампуню від лупи напасть не зникла, не потрібно продовжувати лікування самостійно, слід звернутися до лікаря, так як в цьому випадку є ризик розвитку серйозних порушень.
Регулярний догляд за собою
- Повноцінний відпочинок і харчування. Початковим кроком на шляху позбавлення від лупи може стати повноцінний відпочинок, добре збалансоване харчування і поліпшення загального стану здоров'я. Слід виключити з раціону гострі, солоні і сильно смажені страви, алкоголь, жирні продукти. Також рекомендується зменшити кількість споживаних вуглеводів - це все солодкі та борошняні страви. Відповідно необхідно збільшити споживання овочів, що не дуже солодких фруктів, молочних і кисломолочних продуктів. Не можна забувати і про вітаміни (А, Е, В, С) та мікроелементах (кальцій, мідь, цинк).
- Засоби по догляду за волоссям. При появі лупи треба використовувати спеціальні шампуні, креми, лосьйони, масла, маски і гелі. Необхідно також пам'ятати, що сушити голову феном при наявності лупи не рекомендується. Найпростіший прийом лікування лупи - використання м'якого шампуню для регулярного миття голови. Більш радикальний прийом - використання спеціальних лікувальних шампунів (продаються в аптеці), до складу яких входять протигрибкові речовини, антибактеріальні агенти, отшелушивающие компоненти і речовини, що заспокоюють і знімають роздратування. Підбирати шампуні проти лупи слід індивідуально, методом проби. Ще краще, якщо підбір того чи іншого засобу буде проводитися в кабінеті у трихолога, який на основі результатів аналізів призначить максимально відповідний курс лікування в кожному конкретному випадку. Щоб видалити зайві лусочки шкіри, потрібно акуратно терти шкіру голови подушечками пальців, намагаючись не подряпати її. Хорошим дією проти лупи володіють природні натуральні фарби для волосся: хна, басма, лушпиння цибулі, шкаралупа волоських горіхів.
- Дотримання правил догляду за волоссям та шкірою голови. Насамперед, потрібно мити волосся в м'якій воді. І при цьому не терти сильно шкіру голови - так додатково стимулюються сальні залози, які починають посилено працювати. Немає нічого страшного в частому митті голови. Волосся необхідно очищати у міру необхідності, просто потрібно покупайть шампуні, призначені для частого використання. Перед сном варто обов'язково очищати волосся від укладань (це правило не поширюється тільки на повністю натуральні препарати для укладання). Якщо вимити голову ніколи, слід хоча б ретельно розчесатися. Не потрібно залишати вимите волосся закутаними в рушник надовго. Це допустимо тільки якщо на волоссі лікувальний засіб, що вимагає тепла. В інших випадках (особливо при жирній шкірі) потрібно пам'ятати: саме в теплому і вологому середовищі грибок, що викликає появу лупи, почуває себе особливо комфортно. Слід намагатися сушити волосся природним чином, а при використанні спеціальних приладів захищати волосся засобами для термоукладкі. Щоб поліпшити кровопостачання шкіри голови, хоча б раз на тиждень доцільно робити масаж. Це буде особливо корисно до використання масляної маски.
- Правила особистої гігієни. Потрібно пам'ятати, що лупа також може бути заразного типу, тому потрібно дотримуватися правил особистої гігієни. Не виключена можливість передачі лупи через головні щітки, гребінці та інші предмети догляду за волоссям. Не треба вважати, що позбавлення від лупи є тільки естетичної необхідністю - це далеко не так. Запущена лупа часто є однією з численних причин випадіння волосся. Саме тому до лупи треба ставитися як до серйозного захворювання і вчасно почати лікування шкіри голови, щоб зберегти волосся міцними, здоровими, густими, а отже, красивими.
Лікування лупи народними засобами
- Настоянка кропиви. Заварити столову ложку сухої подрібненої кропиви склянкою окропу, залишити на добу, а потім процідити. Таким настоєм необхідно лікуватися протягом двох місяців. 2 рази на тиждень (можна частіше) на ніч втирати маску в шкіру, волосся не споліскувати, а вранці вимити їх шампунем від лупи.
- При жирній лупі і випаданні волосся, 2-3 рази на тиждень потрібно використовувати настоянку календули. Вмассіровать розчин у шкіру голови, потім укутати голову рушником на 30 хвилин. Змити теплою водою.
- Ще один рецепт: взяти який-небудь з кисломолочних продуктів (кисле молоко, кефір, сироватку). Густо намазати їм волосся від коренів до кінчиків, злегка втираючи в шкіру голови. Залишити на 30 хвилин, після чого голову сполоснути теплою водою з гірчицею (столову ложку сухої гірчиці на 1 л води).
- Бурякова вода. У 3-ех літрову банку до половина її обсягу нарізати дрібними шматочками сирий буряк, залити все холодною водою і поставити в тепле місце на 5-6 днів. Одержаний настій процідити і використовувати для ополіскування волосся, попередньо розбавивши його гарячою водою. Постаратися грунтовно вимити і шкіру голови.
- Кисломолочні продукти (кефір, кисле молоко, сироватка) втираються в коріння волосся, накладаються на волосся. Маска утеплюється спочатку поліетиленовою шапочкою, потім рушником. Так треба походити 20-30 хвилин. Потім обполоснути чистою водою, можна змити настоями трав - кропиви, березового листя, або лопуха. Але якщо ні, то і чиста вода підійде не погано.
- Можна приготувати такий збір. Взяти в рівних кількостях по вазі: листя берези, кропиви, коріння лопуха, трави хвоща польового, деревію і квітки ромашки. 1 столову ложку суміші залити склянкою гарячої води, настоювати 30 хвилин. Втирати в шкіру голови 2-3 рази на тиждень. Настоєм також можна користуватися при обполіскуванні голови після миття.
- Взяти чотири столові ложки чебрецю і залити його окропом, залишити на вогні на десять хвилин, після чого процідити і віджати. Половину відвару втирати в шкіру голови, не змиваючи, другу половину використовувати на наступний день.
- Півтори столових ложки кефіру змішати з такою ж кількістю горілки, додати куряче яйце. Ретельно все інгредієнти перемішати і отриману суміш втирати в шкіру голови через день.
- Можна спробувати збити в піну два курячий яйця і цим засобом вимити голову. Потім шкіру голови змастити медом, краще вибирати рідкий, і залишити на годину. Змити волосся теплою водою без використання мила.
- Прекрасне лікувальний засіб: змішати 25мл касторової олії з дванадцятьма краплями евкаліптової, нанести суміш на волосся.
- Підігріти оливкову олію до температури +38 і відразу нанести на шкіру голови за допомогою ватного тампона. Помасажувати голову і укутати целофаном. Через двадцять хвилин прополоскати волосся і помити звичайним способом.
- Можна зробити ополіскувач для волос.Нужно взяти півлітра води і змішати з півлітра 6% -го оцту, довести суміш до кипіння і цим окропом залити п'ятдесят грамів квіток волошки. Настояти 1:00 і можна використовувати за призначенням. Користуватися ним протягом місяця.
- При сухої лупи використовувати наступний рецепт. Взяти по одній столовій ложці касторової і рослинного масел, змішати. За тридцять хвилин до миття голови слід зробити масаж цією сумішшю.
- Якщо ж лупа присутній на тлі жирної шкіри голови, то можна спробувати за півгодини до миття волосся, нанести на шкіру голови суміш з рівної кількості меду, соку алое, лимонного соку і касторової олії. Якщо не страшний запах часнику, то можна додати в суміш 2 розтертих зубки.
- Взяти сто грамів дрібно нарізаних кропив'яних листя і варити їх протягом півгодини в такому ж розчині, як було запропоновано в попередньому рецепті. Відвар процідити, і щодня мити їм голову без використання мила протягом десяти днів. Суміш втирати в шкіру голови кінчиками пальців.