Відомо, що на стать майбутньої дитини певною мірою впливає дієтичний режим. Так, для зачаття дівчинки необхідно дотримуватися солі дієту з кальцієм і магнієм, молочними продуктами. При цьому важливо строго дотримуватися режиму харчування протягом двох місяців до передбачуваного зачаття. Далі запропонований список продуктів, що сприяють зачаттю дівчинки.
Перевага продукти
Молоко та молочні продукти - кефір, йогурт, сир, сирна маса, глазуровані сирки.
Риба і морепродукти - річкова і морська відварна риба, варені креветки, краби.
Яйця - всі страви на основі яєць (жовтки).
Крупи - рис, пшоно.
Хліб і борошняні вироби - сухарі, макаронні вироби.
Овочі, фрукти, ягоди - овочі свіжі і консервовані: баклажани, огірки, салат, часник, квасолю, солодкий перець, цибуля, ріпа. Фрукти свіжі і консервовані: яблука, груші, виноград, малина.
Напої - дуже слабкий кави або какао один раз в день.
Сухофрукти і горіхи - мигдаль, волоський горіх, лісовий горіх (фундук), несолоний арахіс, родзинки.
Різне - мед, варення, желе, цукор, спеції, прянощі, желатин, гірчиця, білі гриби.
Небажані продукти
Молоко та молочні продукти - солоні сорти сиру, солоне вершкове масло і маргарин.
М'ясні продукти - шинка, ковбасні вироби, копчене, в'ялене, солоне, консервоване м'ясо.
Риба і морепродукти - копчена, солона, консервована і смажена риба, сирі молюски, устриці і ракоподібні (крім крабів).
Хліб і борошняні вироби - солоні хліб і сухарі, крекери, галети, соломка.
Овочі, фрукти, ягоди - артишоки, авокадо, ананас, фейхоа, шпинат, селера, буряк, капуста, помідори, крес-салат, суха біла квасоля, боби, кукурудза, сочевиця, подрібнений горох.
Напої - міцну каву, чай, какао газована або натрієва мінеральна вода, легкі лікери, пиво, сидр, соки.
Сухофрукти і горіхи - каштан, фініки, чорнослив, інжир, курага.
Різне - тістечка, десерти, чорний і молочний шоколад, сіль, часник, корнішони, оливки, розсіл, маринади, чіпси, м'ясний бульйон, дріжджі, петрушка.
НІЧОГО не солити!
Джерело інформації:
Повна Енциклопедія "Життя і здоров'я жінки". Том 2. - 2-е вид., Испр. і доп. - М .: "Книжковий дім" АНС ", 2003 - 816 с .: іл.
Додаткова інформація:
- Плануємо вагітність. Як визначити стать дитини.
- Як спланувати стать дитини.