Православна церква Він накаже своїм чадам вести помірний спосіб життя, особливо виділяючи дні та періоди обов'язкового утримання - пости.
Щотижневими пісними днями (за винятком «Суцільних» тижнів - дні, наступні за святами) є середа і п'ятниця. У середу піст встановлений в спогад зради Христа Іудою, а в п'ятницю - заради хресних страждань і смерті Спасителя. У ці дні заборонено їсти м'ясну і молочну їжу, яйця, рибу, а в період від Тижня всіх святих (перша неділя після свята Трійці) до Різдва Христового по середах і п'ятницях слід утриматися від риби і пісного масла.
Багатоденних постів в році чотири:
- Великий Піст, найтриваліший і строгий, триває сім тижнів перед Великоднем. Найсуворіші з них - перша і остання, Страсна. Цей піст встановлений в пам'ять сорокаденного посту Спасителя в пустелі.
- Успенський піст близький за суворістю до Великого, але він коротший - з 14 по 27 серпня. Цим постом Свята Церква шанує Пресвяту Богородицю. У ці суворі пости рибу можна куштувати тільки три рази - у свята Благовіщення пресвятої Богородиці (7 квітня), Входу Господнього в Єрусалим (за тиждень до паски) і перетворення Господнього (19 серпня).
- Різдвяний пост триває 40 днів, з 28 листопада по 6 січня. В цей пост рибу їсти дозволяється, крім понеділка, середи і п'ятниці. Після свята святителя Миколая (19 грудня) рибу можна куштувати лише по суботах і неділях, а період з 2 по 6 січня треба проводити по повній строгості.
- Пост Святих апостолів (Петра і Павла) починається з Тижня всіх Святих і закінчується до дня пам'яті святих первоверховних апостолів Петра і Павла - 12 липня. Статут про харчування в цей пост такий же, як і в перший період Різдвяного.
Джерела та додаткова інформація:
- матеріал про піст у Вікіпедії;
- - сайт про дієтичному харчування (детально описано, що таке православний піст);
- - Андрій Кураєв розповідає, що таке православний піст і як його дотримуватися (відео);
- - сайт «Азбука віри»: все про православний піст;
- - сайт «Православие и мир»: все про православний піст;
- - електронний словник: що таке пост;
- - що таке пост.
Додатково про християнство: