Плоскостопість - одна з найпоширеніших хвороб минулого століття, в цьому столітті, на жаль, не пішла на спад. Те, що тепер з усмішкою сприймають, як діагноз для відводу від військової служби, насправді не така вже безневинна штука.
Плоскостопість дає неправильну постановку стопи, неправильний розподіл ваги, а отже і навантаження на опорно-руховий апарат. Начебто нікому не помітна неправильність навантажує і коліна, і тазостегновий суглоб, і як продовження передачі наступальної навантаження - поперек. Саме так взаємодіє цей апарат. З цих та описаним нижче причин в армію з плоскостопістю не беруть.
Тому за плоскостопістю потрібно стежити, не давати йому розвиватися, підтримувати і зміцнювати стопу. Але перш за все, потрібно знати, чи є саме плоскостопість.
Через що виникає плоскостопість і чи може воно бути придбано
Плоскостопість може бути вродженим, а може бути і придбаним від важкої фізичної роботи, захворювань, зайвої ваги і т.д.
Діагностика плоскостопості
Ступеня плоскостопості
Проводити діагностику плоскостопості не дуже складно. Найпростіший спосіб можна провести самостійно, на дому. Для цього знадобиться звичайний чистий аркуш паперу. Потрібно змастити ступні кремом або олією, так щоб на них було достатньо маслянистих речовин, і акуратно встати на лист, намагаючись не змастити слід. За отриманого відбитку можна судити про стан стопи. Розрізняють 4 ступеня плоскостопості.
Зони впливу плоскостопості на опорно-руховий апарат
Існують ознаки наявності плоскостопості. Втома ніг, особливо ступнів, в будь-якому взутті. Наявність мозолів-натоптишів на передній частині ступні. Такі виникають при носінні взуття на високих підборах, підбори взагалі дають нерівномірне навантаження на передню частину стопи, що викликає поперечна плоскостопість.
Неправильна постава і болю в спині та суглобах також можуть бути наслідком плоскостопості, так весь опорно-руховий апарат-єдине ціле.
Ступені поперечного та поздовжнього плоскостопості
Зовнішні ознаки плоскостопості: "лапаті", широка стопа, відхилення великого пальця стопи в зовнішню сторону або навпаки, загинання пальців усередину, освіта кісточки на нозі, це також ознаки плоскостопості.
Рентген-знімок стопи в прямій і бічній проекції
Діагностувати плоскостопість можна і потрібно за допомогою медичних методів. Один з таких методів - рентген. На рентгенівському знімку буде видно розташування кісток стопи. Робляться рентген-знімки обох стоп у прямій і бічній проекції під навантаженням, пацієнт при цьому варто. Якщо порушена висота склепіння стопи, видно деформації, то плоскостопість стає очевидним.
Проекція стопи з зонами, що вказують на плоскостопість
Плантографія - так називають проекцію стопи на площину. Метод визначення з аркушем паперу є одним із способів плантографії. Також є сучасний і досить точний спосіб визначення плоскостопості за допомогою апарату, який відображає стопу під навантаженням на скляній поверхні.
Коли можна виправити плоскостопість і як його не розвивати
Виправити плоскостопість можна тільки в дитячому віці. У дорослих, коли стопа вже сформована, можна тільки підтримувати стан стоп і не давати розвиватися плоскостопості за допомогою правильно підібраного взуття за розміром і формою, ортопедичних устілок та системи лікувальної фізкультури.
Джерело: .