25900 авторів і 91 редактор відповіли на 98952 питання,
розмістивши 129771 посилання на 81900 сайтів, приєднуйтесь!

Реклама партнерів:

Як дотримуватися Великого посту?

РедагуватиУ обранеДрук

Великий піст у 2014 році триватиме з 3 березня по 19 квітня і закінчиться 20 квітня 2014 Великоднем.

Великий пост-2014 буде складатися з 42 днів, на згадку про те, що Ісус Христос постив в пустелі 40 днів.

Згідно з церковним Уставом у Великий піст повністю забороняються «скоромні» продукти: м'ясні продукти, яйця, молочні продукти (вершкове масло, сир, сир, сметана, молоко). При суворому пості утримуються і від риби.

Перший день Великого посту (3 березня 2014 року) називається Чистим понеділком. У цей день слід повністю відмовитися від їжі. Також, є забороняється в Страсну п'ятницю - передостанній день Великого посту (18 квітня).

В інший час по понеділках, середах і п'ятницях можна їсти тільки один раз в день - у вечірній час і тільки холодну сиру їжу без масла - хліб, овочі, фрукти. Це називається сухоядение.

По вівторках і четвергах дозволена гаряча варена їжа, проте також без масла і тільки один раз в день, у вечірній час.

По суботах і неділях дозволяється використовувати для приготування вареної їжі рослинне масло і виноградне вино. Їсти можна два рази на день - в денний і вечірній час. Однак ці правила не поширюються на суботу Страсної седмиці (19 квітня), коли потрібно їсти варену їжу без масла. У Велику суботу (так називають останній день перед Великоднем) багато віруючих і зовсім відмовляються від їжі.

ПонеділокВівторокСередаЧетверП'ятницяСуботаНеділя
сухоядениегаряча без масласухоядениегаряча без масласухоядениегаряча з масломгаряча з маслом


Увага!

Піст - це 40-денне суворе стриманість від деяких видів їжі, до якого варто підходити усвідомлено і відповідально, в тому числі перед собою, і узгоджуючи зі своїм станом здоров'я.

Відмова від продуктів тваринного походження може бути деяким людям категорично протипоказаний за медичними або вікових причин. Справа в тому, що м'ясо містить необхідні для побудови клітин білок і амінокислоти, вітаміни групи В і залізо, потрібні для росту та формування ендокринної системи.

Від посту повинні бути звільнені:

  • діти до 7 років і дівчатка-підлітки в період статевого дозрівання - їм для розвитку і зростання необхідно повноцінне харчування, тому не можна дитини обмежувати в продуктах тваринного походження;
  • літні люди - їм рекомендується швидше підвищувати кількість білка в раціоні до 110-120 г, так як в літньому віці процес відтворення клітин затухає, і для підтримки життєздатності клітин тваринного білка потрібно значно більше;
  • люди з захворюваннями шлунково-кишкового тракту, що мають виразку, гастрит, холецистит, панкреатит, ентерит;
  • люди з цукровим діабетом, з підвищеною функцією щитовидної залози або анемією через нестачу заліза, подагру;
  • люди з важкими і становлять загрозу для життя захворюваннями;
  • годувальниці;
  • вагітні жінки, особливо при токсикозі, хворобливому стані і при поганому самопочутті. Їм потрібно їсти те, що вимагає організм;
  • виснажені люди, що перенесли операцію або тільки оговталися після хвороби - так як їх імунітет ослаблений;
  • люди, зайняті напруженим фізичним або розумовою працею;
  • подорожують, але їм утримуватися від їжі тваринного походження слід по можливості, так як в дорозі не завжди можна знайти відповідну їжу.

Тримати пост з обережністю рекомендується людям з артеріальною гіпертонією, серцевою недостатністю, а також тим, хто недавно переніс душевну травму або психічне захворювання, і тим, хто проживає у важких кліматичних умовах.

Бажають постити, яким пост протипоказаний, можуть тримати пост, погодивши його з лікарем і обумовивши необхідні послаблення: наприклад, не виключати яйця і сир як продукти, що містять повноцінні білки.

Джерела та додаткова інформація:

Реклама партнерів:

РедагуватиУ обранеДрук


«Як дотримуватися Великого посту?»

В інших пошукових системах:

GoogleЯndexRamblerВікіпедія

» » Як дотримуватися Великого посту?